Fitness recepty na 11 lahodných a zdravých šalátov
Fitness recepty na 11 lahodných a zdravých šalátov sú plné zeleniny a ovocia. Majú len minimum kalórií, ale veľa proteínov. Vyskúšajte ich na obed či večeru.
Fitness recepty
Fitness recepty sú zdravé tipy na raňajky, obed, večeru a koláče pre aktívnych ľudí a športovcov. Sú plné bielkovín a obsahujú len minimum sacharidov a kalórií.
Fitness recept: Zdravé tekvicové lievance s arašidovým krémom a ovocím
Fitness recept na zdravé tekvicové lievance s arašidovým krémom a ovocím. Obsahujú veľa proteínov a zdravých ingrediencií. Sú vhodné na raňajky pre športovcov.
Fitness recept: Vegánsky banánový chlieb s proteínom a orieškovým maslom
Vyskúšajte fitness recept na chutný vegánsky banánový chlieb, pripravený výhradne z rastlinných surovín, 100 % orieškového masla a sójového proteínu.
Fitness recept: Zelená proteínová kaša s Chlorellou len zo 4 ingrediencií
Vyskúšajte si fitness recept na zelenú proteínovú kašu s Chlorellou, ktorá je vhodným zdrojom bielkovín, vitamínov a minerálov pre športovcov.
Fitness recept: Tvarohová torta s marhuľami a chrumkavými mandľami
Ďalší lahodný fitness recept je tu! Tvarohová torta s marhuľami a chrumkavými mandľami je plná proteínu a má skvelé nutričné hodnoty. Vyskúšate ju aj vy?
Fitness recept: Nadýchaná jahodovo-proteínová roláda s kokosom
Vyskúšajte tento chutný fitness recept! Nadýchaná jahodovo-proteínová roláda má vysoký podiel bielkovín, nízky obsah sacharidov a iba 72 kalórií na jeden rez!
Fitness recept: Svieže cícerové blondies s malinami a čokoládou
Fitness recept na chutné cícerové blondies s malinami, čokoládou a arašidovým maslom si zamilujete. Majú skvelú chuť, iba 81 kalórií a sú plné proteínu!
Mrazený fitness recept: Tvarohovo – banánové nanuky s arašidovým maslom
Fitness recept na tvarohovo – banánové nanuky s arašidovým maslom je ideálnou mrazenou maškrtou počas slnečných dní. Obsahuje veľa bielkovín a len 68 kalórií.
Fitness recept: Netradičná pistáciová torta s krémom z ricotty, proteínu a pistáciového masla
Netradičná pistáciová torta s krémom z ricotty, proteínu a pistáciového masla je bohatá na proteíny a zdravé tuky. Ide o fitness recept vhodný pre športovcov.
Fitness recept: Krtkova torta s vyšším množstvom bielkovín, ale originálnou chuťou
Fitness Krtkova torta má vyšší podiel bielkovín, ale chutí ako originál. Recept obsahuje proteín, tvaroh či banány a je vhodný na maškrtenie pre športovcov.