Fitness recept: Proteínové cookie dough guličky
Pokiaľ nemôžete pri pečení odolať a milujete ochutnávanie surového cesta, máme tu dnes niečo presne pre vás. Tieto nepečené guličky totiž chutia presne ako to najlahodnejšie sušienkové cesto.
Fitness recepty
Fitness recepty sú zdravé tipy na raňajky, obed, večeru a koláče pre aktívnych ľudí a športovcov. Sú plné bielkovín a obsahujú len minimum sacharidov a kalórií.
Fitness recept: Blondies so slaným karamelom
Aj milovníci brownies občas potrebujú zmenu. A toto blondies je na to ideálne. Kombináciu čokolády, slaného karamelu a jemného mandľového masla si zamilujete hneď.
Fitness recept: Strukovinová nátierka z cíceru a fazule
Nátierka, ktorú máte za pár minút hotovú, je ideálna ako snack, raňajky alebo rýchle pohostenie pre návštevu. Skvele chutí s chrumkavým pečivom aj zeleninou.
Fitness recept: Francúzsky toast s tvarohovým krémom a malinami
Francúzsky toast predstavuje skvelé raňajky v prípade, že potrebujete zužitkovať staršie pečivo, alebo si len chcete rýchlo pripraviť skvelé raňajky, ktoré vyzerajú na prvý pohľad lákavo.
Fitness recept: Tekvicová bábovka s pekanovými orechmi
Tekvicová bábovka s pekanovými orechmi si vás získa predovšetkým svojou vláčnou štruktúrou, ktorú spestrí príjemné chrumkanie orechov. Prevonia celú kuchyňu a ohromí skvelou chuťou.
Fitness recept: Vláčny tvarohový koláč s makom
Tvarohový koláč s makom nevyniká len svojim vysokým obsahom bielkovín a lahodnou chuťou. Na prvý pohľad zaujme aj originálnym prevedením, ktoré vyzerá nielen na reze jednoducho skvele.
Fitness recept: Jesenný jablkový koláč s pekanovou posýpkou
V správnom jesennom koláči nesmú chýbať jablká, škorica a samozrejme chrumkavé orechy. Toto dokonalé spojenie potom dopĺňajú ovsené vločky a ďalšie zdravé dobroty, ktoré spoločne vytvárajú dokonalú chuťovú explóziu.
Fitness recept: Ovsená kaša s kakaom a kávou
Dnešný recept je ako stvorený pre každého, kto si svoje ráno nevie predstaviť bez obľúbenej ovsenej kaše a kávy. My sme obe dobroty spojili do jednej. Tým nám vznikli dokonalé raňajky, ktoré spoľahlivo povzbudia do nového dňa.
Fitness recept: Kuracia zmes s kurkumou a kokosovým mliekom
Pokrm s ľahko ázijským nádychom vás uchváti ako svojou podmanivou vôňou, tak aj skvelou chuťou. Navyše má vysoký obsah bielkovín, takže sa skvele hodí ako potréningové jedlo.
Fitness recept: Soba rezance s tofu a zeleninou
Soba rezance sme v dnešnom recepte dochutili lahodnou omáčkou, ktorú si obľúbi každý milovník ázijskej kuchyne. Vďaka tofu nechýbajú pokrmu bielkoviny. O vlákninu sa potom postará zelenina.