Kuskus je cestovina, ktorú si zvyčajne pripravujeme ako prílohu k mäsu alebo z nej vykúzlime zeleninový šalát. My sme však objavili jej tajnú zbraň! Chutí skvelo dokonca aj v sladkom prevedení! Náš nový recept je úžasný nielen pre jeho rýchlu a jednoduchú prípravu, ale aj pre vyvážené nutričné hodnoty a dokonalú chuť. Vyskúšajte tento sladký dezert z kuskusu s čerstvým ovocím a voňavou škoricou. Skvelý tip na rýchle raňajky alebo na sladký dezert po obede!
Na prípravu potrebujeme:
- 1 hrnček mlieka
- ½ hrnčeka kuskusu
- 2-3 PL agáve sirupu
- 1 celú škoricu
Na dokončenie potrebujeme:
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
Mlieko nalejeme do malého hrnca a zohrejeme na miernom plameni. Následne k nemu pridáme agáve sirup a celú škoricu. Mlieko privedieme do varu a škoricu z neho vytiahneme. Medzitým si pripravíme kuskus, ktorý vložíme do ďalšieho hrnca a zalejeme ho mliečnou prevretou zmesou. Hrniec s kuskusom prikryjeme pokrievkou a necháme takto 10 minút odležať. Kuskus následne rozdelíme do dvoch malých misiek. Posypeme škoricou, nasekanými orechami a dozdobíme nakrájaným ovocím. Podávame a vychutnávame!
| Kalórie | 342 |
| Bielkoviny | 14 g |
| Sacharidy | 57 g |
| Tuky | 6 g |
Veríme, že po vyskúšaní nového receptu na sladký dezert z kuskusu si ho budete pripravovať pravidelne. Potešte aj vaše okolie a recept zdieľajte.
Add a comment