Populárnu krtkovu tortu vám už pravdepodobne ani nemusíme predstavovať. Čokoládový korpus, nadýchaný krém s čokoládou a banán je kombinácia, ktorou nepohrdne nikto z nás. Navyše jeho prípravu zvládne naozaj každý! Prichystali sme si pre vás jeho zdravšiu verziu s tvarohom, podávanú v pohári. Nielenže skvele vyzerá, ale má praktické servírovanie, ktoré je ideálne pre každú návštevu. Vďaka použitým surovinám si ju môžete dopriať aj na vašej ceste za zdravým životným štýlom. Bomba dezert s poriadnou náložou bielkovín!
Na prípravu cesta potrebujeme:
- 20 g xylitolu
- 10 g kakaa
- 2 vajíčka
- ½ balenia čokoládového pudingu
- 1 ČL kypriaceho prášku
Na prípravu náplne potrebujeme:
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
Do misky si vložíme xylitol, kakao, vajíčka, puding a kypriaci prášok a spolu všetko vymixujeme dohladka s ponorným mixérom. Cesto vylejeme do vymastenej tortovej formy a pečieme ho 20 minút pri teplote 180 °C. Medzitým si pripravíme náplň vymiešaním tvarohu so strúhanou čokoládou a medom. Vychladnuté cesto pomrvíme na malé kúsky a banán si nakrájame na kolieska. Pripravíme si poháre a navrstvíme doň korpus, banány, tvarohový krém a zakončíme to druhou vrstvou korpusu. Dezert môžeme podávať hneď, no najlepšie chutí až na druhý deň. Užívajte jeho skvelú chuť!
| Kalórie | 347 |
| Bielkoviny | 24 g |
| Sacharidy | 36 g |
| Tuky | 9 g |
Veríme, že vám táto zdravšia a krásne vyzerajúca tvarohová verzia krtkovej torty padne hneď do oka a čoskoro ňou potešíte vaše okolie. Ak sa vám recept páčil, budeme radi za jeho zdieľanie.
Add a comment