Fitness recept: Proteínové pizza slimáky so šunkou a kukuricou

Fitness recept: Proteínové pizza slimáky so šunkou a kukuricou

Ak hľadáte recept na top slanú maškrtu k piatkovému filmovému večeru či rýchly snack pre neohlásenú návštevu, ste tu správne. Vymysleli sme si pre vás recept na pizza slimáky so šunkou a kukuricou z našej proteínovej pizza zmesi, ktoré máte hotové doslova za pár minút! Oceníte ich úžasnú chuť, jednoduchú prípravu a nízky obsah tukov! Poďte si ich s nami rýchlo pripraviť.

  Na prípravu potrebujeme:

Ingrediencie na pizza slimáky

Mohli by vás zaujímať tieto produkty:

Postup:

Zmiešame 150 g prášku na proteínovú pizzu s 200 ml vody. Vzniknutú zmes spracujeme do cesta, ktoré necháme chvíľu postáť. Plech vystelieme papierom na pečenie a postriekame ho olejom v spreji. Zmes dáme na plech a lyžicou ju vytvarujeme do tvaru obdĺžnika. Pizza cesto pečieme pri teplote 250 ˚C po dobu 8 minút. Po dopečení necháme pizzu trošku vychladnúť, potrieme ju paradajkovým pretlakom, poukladáme šunku, posypeme kukuricou a pizzu zrolujeme. Nakrájame na 8 kúskov a slimáky dáme ešte na 2 – 4 minúty zapiecť. Na záver ešte posypeme syrom a podávame! Mňam!

Fitness recept: Proteínové pizza slimáky so šunkou a kukuricou
Nutričné hodnoty
1 kúsok (celkovo 8 kúskov)
Kalórie114
Bielkoviny12 g
Sacharidy12 g
Tuky1,8 g
Vláknina0,7 g

Veríme, že sme vás týmto jednoduchým a zdravým receptom na pizza slimáky so šunkou a kukuricou inšpirovali. Podporte aj svoje okolie v zdravšom stravovaní a o recept sa s ním podeľte.

Neváhajte a zdieľajte s nami vaše výtvory na sociálnych sieťach, označením #gymbeamsk.

Add a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *