Fitness recept: Vegánske truffles s arašidovým maslom
Vyskúšajte fitness recept na úžasné vegánske truffles s arašidovým maslom. Potešia vás vynikajúcou chuťou, jednoduchou prípravou a nízkym obsahom sacharidov.
Ayten Karmadzhi
You might know Ayten from social media as Netty. Originally a teacher, her passions have transformed her into a NPC Bikini Fitness competitor, a certified nutrition specialist, a fitness model, a motivation coach and a small pâtisserie owner in Plovdiv. On her journey, she’s made her joy and energy contagious, motivating many to make healthy eating and exercise a part of their lifestyles.
Valentínsky fitness recept: Nadýchaná tortička s proteínom a arašidovým maslom
Valentínsky fitness recept na nadýchanú tortu z červenej repy, proteínu a arašidového masla. Potešte svoju lásku chutnou maškrtou s obsahom 21 g bielkovín.
Fitness recept: Plnená tekvica Hokkaido s quinoou, cviklou a paradajkami
Fitness recept na plnenú tekvicu Hokkaido s quinoou, sójou, cviklovou omáčkou a pečenými paradajkami. Ideálna voľba zdravej večere pre každého športovca.