2 tipy na ovocné fitness koláče bez zbytočných kalórií
Vyskúšajte fitness recepty na ovocné zákusky, ako slivkový koláč s orieškami či hruškové crumble zo špaldovej múky a ovsených vločiek. Ideálne pre športovcov.
Barbora Vachulová
3 jesenné recepty na zdravé fitness koláče
Jesenné fitness recepty plné ovocia, vitamínov a zdravých surovín. Upečte si jablkový Apple Pie, tekvicové muffiny či tvarohový cheesecake s minimom kalórií.
5 lahodných fitness receptov z proteínového Mug Cake Mixu
Vyskúšajte týchto 5 chutných fitness receptov z proteínového Mug Cake Mixu. Sú plné bielkovín a lahodných ingrediencií, ktoré si zamilujete. Skúsite ich?
5 neodolateľných smoothie receptov na leto
Vychutnajte si osviežujúce a lahodné smoothie. Pripravili sme pre vás 5 neodolateľných fitness smoothie receptov, ktoré by ste mali rozhodne skúsiť. Dáte si?
Fitness recept: Muffiny s proteínovým orieškovým maslom Nuts & Whey
Muffiny s proteínovým maslom Nuts & Whey, štipkou škorice, mrazeného ovocia a mandlí sa stanú jedným z vašich obľúbených fitness receptov. Vyskúšate ho?
Znamenité fitness recepty na vianočné pečivo
Skúste niečo zdravšie a fit, a nahraďte tradičné vianočné pečivo týmito 10 fitness receptami, ktoré sme dotiahli až k dokonalosti. Hor sa do pečenia! Ho-ho-hoo!
Muffiny s konopnými semienkami
Pripravte si muffiny s konopnými semienkami, ktoré sú unikátnym zdrojom bielkovín, mastných kyselín a hodnotnej vlákniny. Recept je jednoduchý a fakt lahodný!
Slané proteínové recepty, ktoré vás prekvapia
Proteínové jedlá a dezerty nemusia byť sladké. Odbočte od stereotypu a pripravte si fitnes slané proteínové recepty, ktoré dodajú vašim svalov dávku bielkovín!
Fitness recept: Proteínové čokoládové košíčky
Vyskúšajte nový fitness recept – lahodné proteínové čokoládové košíčky bez múky a cukru. Tešiť sa môžete na poriadnu dávku bielkovín a zdravých tukov z orieškov.
Fitness recept: Tofu proteínový cheesecake
Vyskúšajte fitness recept na chutný Tofu proteínový cheesecake bez múky, ktorý obsahuje až 13 g bielkovín z tvarohu, gréckeho jogurtu, tofu a proteínu True Whey.