Fitness recept: Vláčna tvarohová bábovka s poctivou dávkou bielkovín
Spríjemnite si svoj deň šálkou obľúbeného čaju a vynikajúcim receptom na tvarohovú bábovku, ktorá je nabitá bielkovinami a má úžasne šťavnatú chuť!
Lucie Vakoljová
Fitness recept: Karfiolové a brokolicové placky
Keď sa povie dokonalý obed alebo večera, okamžite si spomenieme na karfiolové a brokolicové placky, ktoré lákajú nielen vôňou, ale aj skvelým nutričným zložením. Vyskúšate ich podľa nášho receptu?
Fitness recept: Ovocný crumble nabitý bielkovinami
Chladnejšie večery si treba spríjemniť. A čo môže byť lepšie ako sladký dezert so sviežou ovocnou chuťou? My sme to skúsili s novým receptom na proteínový crumble z bobuľovitého ovocia, a povieme vám, ten večer stál rozhodne za to! Poďte ho skúsiť aj vy!
Fitness recept: Mrkvový chlieb s tekvicovými semienkami
Upečte si s nami mrkvový chlieb s tekvicovými semienkami, ktorého dokonalý zlatistý vzhľad je len začiatkom tejto gastronomickej bomby!
Fitness recept: Nepečený Oreo cheesecake
Ak aj vy zbožňujete sušienky Oreo, tak si prídete na svoje. Pripravili sme si pre vás recept na nepečený Oreo cheesecake vo fit verzii, ktorý si vás okrem úžasnej chuti získa aj slušným podielom bielkovín. Aj vy ste sa práve zamilovali?
Fitness recept: Vegánsky avokádový puding
Aj vy si radi po hlavnom jedle doprajete sladkú bodku na záver? Vyskúšajte tento chutný avokádový puding, ktorého príprava je nielenže jednoduchá a rýchla, ale postačí k nej len pár ingrediencií.
Fitness recept: Domáca orechová granola
Pripravte si aj vy domácu granolu, ktorej recept je tak rýchly a jednoduchý, že sa zaručene stane vašimi tradičnými raňajkami. Navyše, vám vďaka kombinácii orechov, čokolády a medu bude zaručene chutiť!