Fitness recept: Proteínová pečená ovsená kaša s vanilkovou príchuťou
Pečená ovsená kaša na raňajky má skvelú chuť, a navyše prevonia celú kuchyňu. Vychutnajte si neodolateľnú kombináciu vanilkových tónov, ľahko kyslastého ovocia a ovsených vločiek.
Simona Malková
Loves cooking, baking, photography, good food, exercise and travelling. She spends most of her time cooking or sitting in her favourite coffee house and coming up with new recipes. In the meantime she studies economics, does sports and discovers new countries.
Fitness recept: Šalát Nicoise
Nicoise patrí medzi lahodné šaláty, ktoré navyše aj zasýtia. Obsahuje totiž komplexné sacharidy, bielkoviny a, samozrejme, množstvo zeleniny. K dokonalosti stačí už len pridať olivy a medovo-horčicovú omáčku.
Fitness recept: Jablkové chutney
Jablkové chutney alebo chutney s cibuľou sa skvele hodia k mäsu aj jeho rastlinným alternatívam. Sladko-kyslé spojenie surovín vytvorí v ústach doslova chuťovú explóziu.
Fitness recept: Slaná ovsená kaša so strateným vajcom
Aj milovníci sladkých raňajok potrebujú občas zmenu. Slaná kaša so strateným vajcom je preto skvelou voľbou. Spojenie ovsených vločiek a tekutého žĺtka si získa každého po prvom ochutnaní.
Fitness recept: Scones s tvarohom a jahodovou náplňou
Scone je nadýchané anglické pečivo, ktoré si môžete vychutnať s kávou alebo čajom. Dovnútra sme dali tvaroh a jahodovú náplň, čím vzniká skvelá chuťová súhra.
Fitness recept: Losos s pistáciovou krustou a so šalátom
Ak hľadáte tipy na pokrmy s nízkym obsahom sacharidov, potom sa vám dnešným receptom na lososa rozhodne trafíme do chuti. Marináda z horčice a medu je v kombinácii s pistáciami a mäsom doslova chuťovou explóziou.
Fitness recept: Čokoládová babka z kysnutého cesta
Babku s čokoládovou náplňou by mal skúsiť každý, kto má rád pečivo z kysnutého cesta. Okrem nadýchanej konzistencie si zamilujete jej sladkú chuť a lahodnú náplň.
Fitness recept: Nepečené arašidové sušienky
Máte chuť na sušienky a chcete ich mať hotové čo najskôr? Potom je pre vás tento recept ideálny. Potrebujete len 3 ingrediencie a pár minút času. Dokonca sa zaobídete aj bez rúry.
Fitness recept: Čokoládové sušienky crinkles
Popraskané čokoládové sušienky zaujmú na prvý pohľad svojim neobvyklým vzhľadom. Druhýkrát si vás získajú zase svojou chuťou. Sladká chrumkavá sušienka s vláčnym vnútrom sa doslova rozplýva na jazyku.
Fitness recept: Nekysnuté bobaľky s makom
Niekto má tieto makové buchtičky varené v mlieku spojené predovšetkým s Vianocami, iný si na nich s obľubou pochutnáva po celý rok. Či už patríte do jedného alebo druhého tímu, mali by ste skúsiť aj našu tvarohovú verziu, ktorá má viac bielkovín.