Fanúšikovia sladkých chlebíkov, zbystrite pozornosť! Po obľúbenom banánovom chlebíku vám prinášame horúcu novinku s netradičnou ingredienciou, ktorá spĺňa všetky naše očakávania – dokonalú vláčnu chuť, ale aj skvelý nutričný profil. Poďte si s nami vyskúšať recept na cviklové čokoládové brownies s pekanovými orechami! Hor sa do prípravy!
Na prípravu potrebujeme:
- 100 g celozrnnej špaldovej múky
- 100 g uvarenej červenej repy
- 60 g pekanových orechov
- 50 g horkej čokolády
- 50 ml vody
- 40 g kokosového cukru
- 15 g proteínu Just Whey s čokoládovou príchuťou
- 10 g kakaa
- 1 vajce
- 1 a ½ ČL kypriaceho prášku do pečiva
- ½ ČL škorice
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
Prípravu začneme zmiešaním múky, cukru, kakaa, proteínu, škorice a kypriaceho prášku. Následne pridáme vajíčko, čokoládu roztopenú nad parou alebo v mikrovlnke, a uvarenú červenú repu rozmixovanú dohladka s vodou. Všetko spolu dobre zmiešame, aby sa nám všetky ingrediencie pekne spojili. Na záver prisypeme 40 g pekanových orechov nasekaných na menšie kúsky. Cesto prelejeme do formy na biskupský chlebík a posypeme ho zvyšným nasekanými orieškami.
Takto prichystaný chlebík dáme piecť asi na 45 minút pri teplote 180℃. Po 45 minútach ponoríme do cesta drevenú špajdľu, ktorá by mala byť po vybratí suchá, a tak vieme, že chlebík máme hotový. Po dopečení ho necháme úplne vychladnúť a podávame potretý ovocným džemom či orechovým maslom. Užite si túto dokonalosť!
| Kalórie | 139 |
| Bielkoviny | 4 g |
| Sacharidy | 16 g |
| Tuky | 7 g |
Veríme, že si s nami tento recept na cviklové brownies čoskoro pripravíte a necháte sa príjemne prekvapiť jeho netradičnou hlavnou surovinou. Ak chcete prekvapiť aj svojich známych, nezabudnite im tento koláčik pripraviť, alebo s nimi aspoň tento chutný recept zdieľať.
Add a comment