Sladké jednohubky obalené v čokoláde, ktoré ukrývajú jemnú zmes kokosu, orieškového masla a superpotravín so skvelou chuťou. Presne takýto dokonalý a rýchly recept vám teraz ponúkame! Vyskúšajte si pripraviť tieto farebné kokosové guľky a doprajte si lahodnú pochúťku plnú zdravia!
Na prípravu guliek potrebujeme:
- 150 g strúhaného kokosu
- 100 g mandľového masla s kokosom a bielou čokoládou
- 80 g kokosového mlieka
- 1 ČL prášku z červenej repy
- 1 ČL moringa prášku
- 1 ČL acai prášku
Na prípravu polevy potrebujeme:
- 100 g horkej čokolády
- 10 g kokosového oleja
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
Kokos zmiešame s mandľovým maslom a kokosovým mliekom. V prípade potreby môžeme priliať viac mlieka, aby sa guľky z hmoty tvarovali ľahšie. Kokosovú zmes rozdelíme na tri rovnaké časti a do každej z nich vmiešame jednu lyžičku iného prášku. Z hmoty tvarujeme farebné guľky, ktoré dáme na 15 minút stuhnúť do mrazničky. Následne si čokoládu roztopíme spolu s kokosovým olejom, guľky v nej ponamáčame a necháme ich ešte stuhnúť v chladničke. Potom nám zostáva si už iba vychutnať ich lahodnú chuť!
| Kalórie | 104 |
| Bielkoviny | 1 g |
| Sacharidy | 7 g |
| Tuky | 8 g |
Veríme, že si tento úžasný recept na kokosové guľky zo superpotravín a orieškového masla nenecháte ujsť. Takáto lahôdka si jednoznačne zaslúži vašu pozornosť!
Neváhajte a zdieľajte s nami vaše výtvory na sociálnych sieťach, označením #gymbeamsk.
Add a comment