Aj vy sa v teplom počasí radi osviežite ľadovou kávou na vašom balkóne, terase či záhrade? Pripravte si s nami kávu Dalgona coffee, drink, ktorý sa stal virálnym na sociálnych sieťach TikTok či Instagram. My sme recept dokonca vylepšili – pridali sme proteín a cukor sme nahradili zdravším brezovým cukrom. Okrem toho vás táto káva poteší jednoduchou prípravou, a navyše je extrémne fotogenická! Spríjemnite si karanténu aj vy!
Na prípravu potrebujeme:
- 500 ml mlieka
- 15 g proteínového prášku s vanilkovou príchuťou
- 10 g sladidla xylitol (alebo iného sladidla)
- 8 g (2 PL) instantnej kávy
- 2 PL horúcej vody (nie vriacej)
- kocky ľadu
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
Instantnú kávu, horúcu vodu a xylitol mixujeme mixérom asi 2 minúty, kým nám nevznikne tuhá pena. Medzitým si v šejkri rozmiešame proteín s mliekom. Pripravíme si vyššie poháre, naplníme ich niekoľkými kockami ľadu, pripraveným proteínom a navrch navrstvíme kávovú penu. Pred podávaním penu s mliekom dôkladne rozmiešame. Prajeme chutný zážitok!
| NUTRIČNÉ HODNOTY | NA 1 KÁVU (CELKOVO 2 KÁVY) |
|---|---|
| Kalórie | 154 |
| Bielkoviny | 14 g |
| Sacharidy | 17 g |
| Tuky | 4 g |
Dúfame, že s prípravou tejto kávy nebudete dlho otáľať a potešíte svoje chuťové poháriky. Nezabudnite, ak sa vám tento fitness recept páčil, podeľte sa oň aj so svojimi známymi.
Add a comment