Fitness recept: Ľadová káva Dalgona coffee obohatená o proteín

Fitness recept: Ľadová káva Dalgona coffee obohatená o proteín

Aj vy sa v teplom počasí radi osviežite ľadovou kávou na vašom balkóne, terase či záhrade? Pripravte si s nami kávu Dalgona coffee, drink, ktorý sa stal virálnym na sociálnych sieťach TikTok či Instagram. My sme recept dokonca vylepšili – pridali sme proteín a cukor sme nahradili zdravším brezovým cukrom. Okrem toho vás táto káva poteší jednoduchou prípravou, a navyše je extrémne fotogenická! Spríjemnite si karanténu aj vy! 

Na prípravu potrebujeme:

Ingrediencie na Dalgona coffee

Mohli by vás zaujímať tieto produkty:

Postup:

Instantnú kávu, horúcu vodu a xylitol mixujeme mixérom asi 2 minúty, kým nám nevznikne tuhá pena. Medzitým si v šejkri rozmiešame proteín s mliekom. Pripravíme si vyššie poháre, naplníme ich niekoľkými kockami ľadu, pripraveným proteínom a navrch navrstvíme kávovú penu. Pred podávaním penu s mliekom dôkladne rozmiešame. Prajeme chutný zážitok!

Fitness recept: Ľadová káva Dalgona coffee obohatená o proteín
NUTRIČNÉ HODNOTYNA 1 KÁVU (CELKOVO 2 KÁVY)
Kalórie154
Bielkoviny14 g
Sacharidy17 g
Tuky4 g

Dúfame, že s prípravou tejto kávy nebudete dlho otáľať a potešíte svoje chuťové poháriky. Nezabudnite, ak sa vám tento fitness recept páčil, podeľte sa oň aj so svojimi známymi.

Add a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *