Sú jedlá a nápoje, bez ktorých si už Vianoce ani nevieme predstaviť. Jedným z nich je určite výborný vaječný likér. Navyše na našej bezalkoholickej a bielkovinami nabitej verzii si môže pochutnať naozaj každý! Výborná vanilková pochúťka s vôňou škorice, ktorá chutí najlepšie v kruhu rodiny a priateľov.
Na prípravu potrebujeme:
- 600 ml nízkotučného mlieka
- 1 MoiMüv Protein Milkshake s príchuťou vanilka (242 ml)
- 30 g proteínového pudingu s príchuťou vanilka
- 15 g proteínu True Whey s príchuťou vanilka
- 15 g erythritu
- 3 žĺtky
- 2 kvapky rumovej arómy
- štipku škorice
Mohli by vás zaujímať tieto produkty:
Postup:
V miske si vymiešame žĺtky s erythritom. V druhej miske si vymiešame studené mlieko s milkshakom, pudingovým práškom, proteínom a následne k tomu primiešame žĺtkovú zmes. Na záver pridáme štipku škorice, rumovú arómu a ešte raz dobre premiešame. Rozlejeme do pohárov, podávame a vychutnávame!
| Kalórie | 259 |
| Bielkoviny | 25 g |
| Sacharidy | 24 g |
| Tuky | 7 g |
Veríme, že seba a svojich blízkych týmto tradičným vaječným likérom v nealko verzii plnej bielkovín potešíte. Nalaďte správne aj svoje okolie a o tento rýchly recept sa s ním podeľte.
Neváhajte a zdieľajte s nami vaše výtvory na sociálnych sieťach, označením #gymbeamsk.
Add a comment