Aké účinky má reishi, hliva ustricovitá a ďalšie medicinálne huby?
Shiitake, maitake alebo chaga sú medicinálne huby, ktoré majú mnoho benefitov pre organizmus. Poďme sa pozrieť, ktoré z nich dokážu posilniť imunitu a bojovať s rôznymi ochoreniami.
antioxidanty
Najlepšie potraviny a živiny pre bronzové opálenie a mladistvú pleť
Túžite po bronzovom opálení a zdravej pokožke s mladistvým vzhľadom bez vrások? Potom by vám rozhodne nemalo uniknúť týchto 9 živín, ktoré prispievajú k výslednému efektu opaľovania na slnku aj v soláriu a navyše podporujú zdravie pokožky.
Je káva zdravá? 7 dôvodov, prečo by ste jej mali dať šancu
Káva je lahodný nápoj, ktorý dokáže dokonale naštartovať každé ráno. Vedeli ste, že má tiež pozitívny vplyv na naše zdravie, mentálny aj fyzický výkon, spaľovanie tuku či našu náladu?
Matcha čaj – aké má účinky a čo všetko by ste o ňom mali vedieť?
Matcha je výnimočný typ zeleného čaju, ktorý skvelo chutí a je prospešný pre zdravie. Spoznajte jeho výhody a možnosti použitia v našom článku.
Kurkuma – korenie bohaté na antioxidanty a bojovník proti zápalom
Kurkuma je prírodné korenie, farbivo, ale má aj protizápalové účinky a je bohatá na antioxidanty. Spoznajte výhody užívania kurkumy pre zdravie!
8 pozitívnych účinkov zeleného čaju pre zdravie športovcov
Zelený čaj je ideálny spaľovač tukov, ktorý pomáha redukovať hmotnosť. Green tea ako suplement pre športovcov podporuje výkon, imunitu a je prevenciou chorôb.