Fitness recept: Krémové banánovo-arašidové smoothie
Smoothie je rýchla dobrota, ktorá zasýti napríklad v prípade, že nestíhame. Táto dokonalá kombinácia, v ktorej dominuje chuť arašidového masla a banánov, si nás získala po prvom ochutnaní.
arašidové maslo
Fitness recept: Nepečené arašidové sušienky
Máte chuť na sušienky a chcete ich mať hotové čo najskôr? Potom je pre vás tento recept ideálny. Potrebujete len 3 ingrediencie a pár minút času. Dokonca sa zaobídete aj bez rúry.
Fitness recept: Proteínové cookie dough guličky
Pokiaľ nemôžete pri pečení odolať a milujete ochutnávanie surového cesta, máme tu dnes niečo presne pre vás. Tieto nepečené guličky totiž chutia presne ako to najlahodnejšie sušienkové cesto.
Orieškové maslá a ich rozdiely, nutričné hodnoty a výhody
Ako sa rozdeľujú orieškové maslá a v čom sa líši zloženie kešu, arašidového alebo mandľového masla? V článku sa dozviete, ktoré obsahuje najviac bielkovín, najmenej sacharidov a ďalšie zaujímavé fakty.
Fitness recept: Brownies cheesecake s arašidovým maslom
Brownies a cheesecake sú dva populárne recepty, ktoré má rád snáď každý. My sme sa rozhodli spojiť ich do jedného a urobili sme dobre! Vznikla nám totiž úplne dokonalá explózia chutí.
Fitness recept: Indonézske kuracie satay s arašidovou omáčkou
Máte radi mäso na špajli alebo špíz? Potom si určite obľúbite aj náš recept na kuracie satay. Príprava je jednoduchá a výsledok v podobe šťavnatého mäsa s krémovou arašidovou omáčkou za to rozhodne stojí.
Fitness recept: Nepečené sušienky s arašidovým krémom a čokoládou
Fanúšikovia legendárnej arašidovej tyčinky v čokoláde, pozor! Dnes pre vás máme recept na chuťovo zladené sušienky, ktoré v sebe spájajú tóny arašidového masla, čokolády a datlí. Jedna sušienka má neuveriteľných 23 g bielkovín.
Fitness recept: Vláčne banánové brownies s arašidovým maslom a kakaom
Vychutnajte si lahodné brownies trochu inak. Tentokrát sa v hlavnej úlohe predstaví spojenie sladkých banánov, chrumkavého arašidového masla a kakaa. Ručíme vám za to, že si pochutnáte.
Fitness recept: Rýchle arašidové košíčky s proteínom a čokoládou
Ak nemáte čas ani chuť tráviť pri pečení hodiny, no radi by ste potešili rodinu niečím sladkým, tak pre vás máme skvelý tip! Vyskúšajte rýchle nepečené arašidové košíčky s čokoládou. Orechová pochúťka, ktorá sa navyše pýši vysokým podielom bielkovín.
Fitness recept: Nepečené arašidové guličky v čokoláde
Nezaťažujte sa prípravou náročných dezertov, ale stavte na rýchlu a chutnú istotu – nepečené arašidové guličky v čokoláde. Chrumkavá dobrota sladená iba kokosovým sirupom.