Fitness recept: Čokoládovo-orieškový krém bez pridaného cukru
Krém z lieskových orieškov a čokolády má dokonale jemnú konzistenciu, ktorá sa rozplýva na jazyku. Perfektne sa hodí na pečivo, palacinky, do dezertov, ale aj na ovsenú kašu.
čokoláda
Fitness recept: Čokoládové pralinky plnené orechovým maslom
Mať po ruke čokoládovú dobrotu ku káve nie je nikdy na škodu. A najlepšie je, keď vo vnútri nájdete ešte lahodnú náplň z kešu masla. Príprava týchto praliniek je maximálne jednoduchá a výsledok strčí do vrecka všetky bonboniéry.
Fitness recept: Horúca proteínová čokoláda
Horúca proteínová čokoláda je ideálny nápoj do chladného počasia. Zahreje, a navyše doplní potrebné bielkoviny. Môžete si ju tak urobiť aj po tréningu namiesto svojho obľúbeného proteínového šejku.
Fitness recept: Kokosové tyčinky s čokoládovou polevou
Máte radi kokosové tyčinky a vlastne všetko, čo je z kokosu? Potom sa vám dnešným receptom rozhodne trafíme do chuti. Lahodná tyčinka z kokosových ingrediencií je presne to, po čom vaše srdce zaplesá radosťou.
Fitness recept: Čokoládové sušienky crinkles
Popraskané čokoládové sušienky zaujmú na prvý pohľad svojim neobvyklým vzhľadom. Druhýkrát si vás získajú zase svojou chuťou. Sladká chrumkavá sušienka s vláčnym vnútrom sa doslova rozplýva na jazyku.
Fitness recept: Ovsené košíčky plnené horkou čokoládou
Chrumkavý ovsený košíček s čokoládou sa rýchlo zaradí medzi vaše najobľúbenejšie dezerty. Krémová náplň v sebe ukrýva navyše prekvapenie, ktoré poteší všetkých milovníkov orechov.
Fitness recept: Proteínové cookie dough guličky
Pokiaľ nemôžete pri pečení odolať a milujete ochutnávanie surového cesta, máme tu dnes niečo presne pre vás. Tieto nepečené guličky totiž chutia presne ako to najlahodnejšie sušienkové cesto.
Fitness recept: Blondies so slaným karamelom
Aj milovníci brownies občas potrebujú zmenu. A toto blondies je na to ideálne. Kombináciu čokolády, slaného karamelu a jemného mandľového masla si zamilujete hneď.
Fitness recept: Čokoládové tortičky so stracciatellovým krémom a banánom
Každý milovník populárnej čokoládovej torty so straciatellovým krémom a banánom musí naše mini tortičky vyskúšať. Táto fit verzia nemá viac ako 130 kcal na kus. Ide tak o ideálny odľahčený dezert.
Fitness recept: Kakaová roláda so stracciatellovým krémom
Kakaová roláda je z ľahkého cesta a vďaka tvarohovému krému je dokonalým osviežením. Jeden kúsok nemá ani 100 kcal, takže sa vám do energetického príjmu hravo vojde aj počas chudnutia.