Mnohým začínajúcim športovcom nie je celkom jasné, kedy a ako užívať výživové doplnky, aby dosiahli požadovaný výsledok. Preto sme pripravili článok, ktorým vám chceme priblížiť timing a načasovanie užívania výživových doplnkov.
Doplnky výživy nie sú základom celodenného stravovania a ani náhrada stravy, práve naopak. Preto je dôležité vedieť, aké doplnky užívať a ako ich užívať správne. To všetko sa dozviete.
Uvažujete nad tým, že začnete užívať výživové doplnky? Existujú totiž 3 zásady, ktoré by ste si mali uvedomiť pred nákupom výživových doplnkov. Prečítajte si preto tento článok a odpovedzte si na niekoľko otázok.
