Fitness recept: Krémová šošovicová polievka s tekvicovými semienkami
Zahrejte sa v chladný deň krémovou šošovicovou polievkou s tekvicovými semienkami. Voňavá pochúťka, ktorá nasýti a telu doplní potrebné živiny.
fitness recept
Fitness recept: Banánové muffiny s arašidovým maslom a kúskami čokolády
Máte doma banány, ktoré už na prvý pohľad majú svoje najlepšie dni za sebou? Skvelé! Presne také potrebujeme na prípravu banánových muffinov s arašidovým maslom a kúskami čokolády. Navyše sú úplne bez múky!
Fitness recept: Francúzsky slaný koláč quiche vo fit verzii
Obľúbené rýchle večere obohacujeme o legendárny francúzsky slaný koláč quiche vo fit verzii! Dobrota so šunkou a zeleninou, ktorá má vyvážené nutričné hodnoty, ale aj extrémne rýchlu a nenáročnú prípravu!
Fitness recept: Oreo torta, ktorá chutí rovnako skvele ako legendárne sušienky
Potešte labužníkov vo svojom okolí vláčnou Oreo tortou, ktorá chutí rovnako úžasne ako obľúbené sušienky. Túto sladkú pochúťku budú zbožňovať aj milovníci športu a zdravej životosprávy.
Fitness recept: Quinoa s restovaným tofu, zeleninou a avokádom
Ak túžite po zdravom a výživnom jedle, ktoré máte hotové doslova za pár minút, ste tu správne! Vyskúšajte recept na quinou s opečeným tofu, zeleninou a avokádom. Chutí skvele a jeho prípravu zvládne naozaj každý.
Fitness recept: Vegánske mandľové rezy s nadýchaným malinovým krémom
Obohaťte vašu zbierku vegánskych receptov o tieto dokonalé mandľové rezy s nadýchaným malinovým krémom. Dobrota s jednoduchou prípravou a poriadnou dávkou vlákniny!
Fitness recept: Raňajkové vajíčkové muffiny s cottage cheese, šunkou a paradajkami
Vyskúšajte rýchle a nutrične nabité raňajky z jedného plechu, v podobe vajíčkových muffinov s cottage cheese, paradajkami a šunkou. Nutrične vyvážená dobrota, ktorá dodá energiu a pre jej praktickú formu si ju môžete vziať kamkoľvek so sebou.
Fitness recept: Dukátové buchtičky s proteínovým pudingom a lesným ovocím
Vyskúšajte neodolateľný a nutrične vyvážený recept na špaldové buchtičky s proteínovým pudingom a čerstvým ovocím. Výborná kombinácia chutí, ktorá poteší všetkých milovníkov sladkého, ale aj športovcov, ktorí sledujú svoj príjem.
Fitness recept: Rýchla potréningová ovsená kaša s poriadnou dávkou bielkovín
Dodajte telu po tréningu potrebné živiny pomocou tejto úžasne jednoduchej ovsenej kaše s ovocím a orieškovým maslom. Dobrota plná bielkovín, ktorá zasýti a dodá energiu.
Fitness recept: Vláčny mrkvový koláčik plný bielkovín
Použiť mrkvu v sladkých dezertoch je vždy dobrý nápad. Dnešný recept na vláčny mrkvový koláčik s poctivou dávkou bielkovín to len potvrdil. Doprajte si túto pochúťku s vyváženými nutričnými hodnotami ako skvelý začiatok dňa alebo poobedný snack.