Quesadilla je mexická špecialita, ktorej základnými surovinami sú tortilla a syr. My sme si pre vás pripravili recept na quesadillu s tuniakom a paradajkovou salsou, ktorá je plná bielkovín a zdravých tukov. Poďte si ju pripraviť!
Jesenné obdobie si už bez vône jabĺk, škorice a medu ani nevieme predstaviť. Preto sme si pre vás pripravili tento dokonalý dezert v podobe jablkového cheesecaku v pohári. Je hotový raz-dva a vy sa môžete pustiť do zdravého maškrtenia. Tak sa poďme vrhnúť na prípravu!
Kto povedal, že kvalitný steak je len pre milovníkov mäsa? My sme si pre vás pripravili recept na delikátny falošný steak z tofu, na ktorom si môžete pochutnať všetci. Poďte si ho s nami pripraviť a doprajte si výživné, no nízkokalorické jedlo.
Lievance – pre niekoho nedeľná tradícia, pre iného zas sladký dezert. Vyskúšajte recept na kefírové lievance, ktoré sú plné nielen bielkovín, ale aj lahodnej chuti!
Kuracie mäso má hneď niekoľko výhod- dá sa spraviť na všetky spôsoby a rýchlo, obsahuje málo kalórií, a naopak veľa bielkovín. Vyskúšajte vynikajúce kuracie prsia “Caprese” s paradajkou a mozzarellou. Poďme sa vrhnúť na ich prípravu!
Ak raňajkovať, tak jedine chutné a nutrične vyvážené jedlo. Preto do našej zbierky raňajkových receptov pridávame rýchly hrnčekový slivkový koláč. Má dokonalú jemnú chuť, ktorá sa bude výborne hodiť ku rannej káve či čaju!
Zachytili ste už senzáciu sociálnych médií – Mini Pancake Cereal alebo Palacinkové cereálie? My sme si túto pochúťku známu hlavne zo siete Tik Tok nemohli nechať ujsť. Navyše, ako už určite tušíte, naša verzia je zdravšia, bohatá na bielkoviny, a veríme, že aj chutnejšia! Poďte si s nami pripraviť tento trend sociálnych sietí a vyskúšajte niečo nové aj vy!
Nikdy by sme neboli povedali, že pizza z quinoi môže chutiť tak skvelo! Neváhajte a poďte sa o tom presvedčiť aj vy!
Odporúčame vám vyskúšať recept na vláčny marhuľový hrnčekový koláč. Nezíska si vás iba jednoduchou prípravou, ale aj dokonalou textúrou a sviežou chuťou. Poďte si na ňom pochutnať spolu s nami!
Talianska kuchyňa patrí medzi najobľúbenejšie na svete a niet divu. Vôňa paradajok, cestovín a čerstvej bazalky je pre mnohých z nás neodolateľnou kombináciou, pri ktorej sa nám okamžite začínajú zbiehať slinky. A na počesť tejto kuchyne a pre potešenie vás všetkých si dnes pripravíme neskutočný recept na vegánske špagety Bolognese! Hor sa do prípravy!
