Recept na nadýchané palacinky z quinoi plné vlákniny
Pripravte si nadýchané palacinky z quinoi, ktoré sú zdravé, plné vlákniny, bielkovín, kyseliny listovej, a navyše vám dodajú dostatok energie a spokojnosti.
fitness recept
Recepty: Sladké zemiaky na 7 spôsobov, ktoré vás neomrzia
Sladké zemiaky sa pomaly trávia, stabilizujú hladinu cukru v krvi, sú bohaté na vitamín A, B, C a horčík. Skúste týchto 7 receptov, ktoré vás určite neomrzia.
Recept: Banánové cookies len z troch ingrediencií
Máte chuť na sladké zdravé maškrty? Ponúkame vám recept na banánové ovsené cookies len z troch ingrediencií, bez tuku, múky a vajec. Dodajú vám potrebnú energiu a zasýtia vás, či si ich už vyberiete ako výdatný pokŕm na raňajky alebo len ako maškrtu na desiatu.
10 receptov na najpopulárnejšie smoothie drinky
Populárne drinky smoothies sú zdravou a chutnou cestou, ako svojmu telu dodať dostatok živín, vitamínov a energie. Pripravili sme pre vás preto 10 receptov na lahodné a chutné smoothies, ktoré vám oživia deň a sú hotovou vitamínovou bombou.
Recept na rýchle proteínové palacinky
Palacinky sú obľúbeným receptom, avšak proteínové palacinky sú nielen lahodné, ale majú vysoký obsah bielkovín. Navyše sa pripravujú veľmi jednoducho a rýchlo.
3 šikovné recepty na proteínové homemade tyčinky
Ponúkame vám 3 šikovné recepty na proteínové homemade tyčinky, ktoré vám zaručene doplnia bielkoviny, energiu a zaženú chuť na sladké bez výčitiek svedomia.
Banánové palacinky len z 2 ingrediencií
Najjednoduchší recept na zdravé banánové palacinky len z 2 ingrediencií. Nepotrebujete žiadne znalosti na to, aby ste tento recept zvládli bez problémov.