Fitness recept: Blondies so slaným karamelom
Aj milovníci brownies občas potrebujú zmenu. A toto blondies je na to ideálne. Kombináciu čokolády, slaného karamelu a jemného mandľového masla si zamilujete hneď.
Aj milovníci brownies občas potrebujú zmenu. A toto blondies je na to ideálne. Kombináciu čokolády, slaného karamelu a jemného mandľového masla si zamilujete hneď.
Nátierka, ktorú máte za pár minút hotovú, je ideálna ako snack, raňajky alebo rýchle pohostenie pre návštevu. Skvele chutí s chrumkavým pečivom aj zeleninou.
Francúzsky toast predstavuje skvelé raňajky v prípade, že potrebujete zužitkovať staršie pečivo, alebo si len chcete rýchlo pripraviť skvelé raňajky, ktoré vyzerajú na prvý pohľad lákavo.
Tekvicová bábovka s pekanovými orechmi si vás získa predovšetkým svojou vláčnou štruktúrou, ktorú spestrí príjemné chrumkanie orechov. Prevonia celú kuchyňu a ohromí skvelou chuťou.
Tvarohový koláč s makom nevyniká len svojim vysokým obsahom bielkovín a lahodnou chuťou. Na prvý pohľad zaujme aj originálnym prevedením, ktoré vyzerá nielen na reze jednoducho skvele.
V správnom jesennom koláči nesmú chýbať jablká, škorica a samozrejme chrumkavé orechy. Toto dokonalé spojenie potom dopĺňajú ovsené vločky a ďalšie zdravé dobroty, ktoré spoločne vytvárajú dokonalú chuťovú explóziu.
Dnešný recept je ako stvorený pre každého, kto si svoje ráno nevie predstaviť bez obľúbenej ovsenej kaše a kávy. My sme obe dobroty spojili do jednej. Tým nám vznikli dokonalé raňajky, ktoré spoľahlivo povzbudia do nového dňa.
Pokrm s ľahko ázijským nádychom vás uchváti ako svojou podmanivou vôňou, tak aj skvelou chuťou. Navyše má vysoký obsah bielkovín, takže sa skvele hodí ako potréningové jedlo.
Soba rezance sme v dnešnom recepte dochutili lahodnou omáčkou, ktorú si obľúbi každý milovník ázijskej kuchyne. Vďaka tofu nechýbajú pokrmu bielkoviny. O vlákninu sa potom postará zelenina.
Čo patrí k jeseni viac ako jablká so škoricou? No predsa teplé lievance na raňajky. Tieto sú z ovsených vločiek a navyše sme pridali aj proteín pre vyšší obsah bielkovín. Užite si ich dokonalú chuť aj vôňu.