Fitness recept: Šťavnaté pečené kura so zemiakmi a zeleninou
Tak jednoduché a tak dobré. Kurča so zeleninou stačí dať na pekáč a nechať rúru, nech predvedie svoje kúzla. Hotové jedlo obsahuje veľa bielkovín, a navyše chutí jednoducho skvele.
kuracie mäso
Fitness recept: Zapečené cestoviny s kuracím mäsom a cuketou
V dnešnom recepte sme kuracie mäso spojili s proteínovými cestovinami, bielkami a lahodnou mozzarellou. Vznikne tak chuťovo vyladený pokrm, ktorý je nabitý kvalitnými bielkovinami.
Fitness recept: Kuracia zmes s kurkumou a kokosovým mliekom
Pokrm s ľahko ázijským nádychom vás uchváti ako svojou podmanivou vôňou, tak aj skvelou chuťou. Navyše má vysoký obsah bielkovín, takže sa skvele hodí ako potréningové jedlo.
Ako grilovať zdravo a bez zbytočných kalórií naviac?
Pri grilovaní nemusí vznikať nezdravo pripálené mäso plné tuku a kalórií. V dnešnom článku máme jednoduchý návod, ako vyberať suroviny, keď chcete schudnúť. Zároveň poradíme, ako grilovať zdravšie.
Fitness recept: Kuracie mäso s cestovinami, krémovou omáčkou a so špenátom
Hľadáte tipy na rýchle obedy, ktoré zasýtia, a navyše skvele chutia? Dnešný recept na kuracie mäso s cestovinami a krémovou omáčkou spĺňa všetko, čo chcete od jedla. Poďte si pochutiť s nami.
Fitness recept: Kuracie mäso na ázijský spôsob s quinoou
Kuracie prsia na ázijský spôsob sú lahodným pokrmom plným orientálnych chutí a vôní. Získajú si vás vysokým obsahom bielkovín, vďaka ktorým perfektne zasýtia. Najlepšie chutia po poctivom tréningu.
Fitness recept: Šťavnatý kurací burger s avokádom a jogurtovým dresingom
Domáce burgre strčia tie fastfoodové hravo do vrecka. Sú z kuracieho mäsa, vďaka ktorému majú slušný obsah bielkovín. Nechýba ani mäkučká žemľa, jogurtový dresing a zeleninová obloha.
Fitness recept: Pečené citrónovo-medové kura so zemiakmi
Vyhnite sa stereotypu a skúste kuracie prsia pripraviť tentoraz trochu inak. Vďaka jednoduchej marináde z oleja, citrónu a medu vytvoríte jedinečný chuťový zážitok. A nemusíme ani spomínať, že je obed doslova nabitý bielkovinami, však?
Fitness recept: Indonézske kuracie satay s arašidovou omáčkou
Máte radi mäso na špajli alebo špíz? Potom si určite obľúbite aj náš recept na kuracie satay. Príprava je jednoduchá a výsledok v podobe šťavnatého mäsa s krémovou arašidovou omáčkou za to rozhodne stojí.
Fitness recept: Šťavnaté kuracie prsia v pomarančovej omáčke
Vyskúšajte delikátne spojenie sladkej a slanej chuti v rýchlom recepte na šťavnaté kuracie prsia v pomarančovej omáčke. Diétna dobrota s vysokým obsahom bielkovín, ktorú máte na stole už o chvíľu!