Je chudnutie na bezlepkovej strave naozaj rýchle a dlhodobo udržateľné?
Keď chce človek schudnúť, často začne tým, že vyradí pečivo a lepok. Je to ale správny postup? V článku sa konečne dozviete pravdu o bezlepkových diétach.
lepok
Múky – ich rozdiely, využitie, nutričné hodnoty a výhody
Prečítajte si, aké múky poznáme, a akými výhodami a nutričným profilom sa môžu pýšiť. Zistite rozdiel medzi pšeničnou, tapiokovou, mandľovou či banánovou múkou.
Lepok – je naozaj škodlivý pre každého z nás?
Glutén a bezlepková diéta sú vyhľadávané aj medzi ľuďmi, ktorí netrpia celiakiou. Spoznajte informácie o lepku, intoleranciách a význame slova gluten-free.