Fitness recept: batatové placky s lososom vhodné na obed a večeru
Fitness recept na placky z lososa a batatov je vhodný ako zdravý obed alebo večera. Obsahuje množstvo bielkovín, zdravých tukov a len minimum kalórií. Mňam.
orechy
Fitness recept: Tvarohová torta s marhuľami a chrumkavými mandľami
Ďalší lahodný fitness recept je tu! Tvarohová torta s marhuľami a chrumkavými mandľami je plná proteínu a má skvelé nutričné hodnoty. Vyskúšate ju aj vy?
Fitness recept na malinový raw koláčik s orieškami
Fitness recept na malinový raw koláčik s orieškami v sebe ukrýva to najlepšie z brownie a cheesecaku. Je vhodný pre športovcov, pretože má veľa bielkovín.
Recept na tradičné Horalky vo fitness verzii s arašidovým maslom
Recept na tradičné Horalky vo fitness verzii s arašidovým maslom má menej kalórií a viac proteínu. Ich príprava je jednoduchá, pretože sú zo 4 ingrediencií.
Fitness recept: Kuracie barbeque so šalátom z quinoy a ananásu
Fitness recept na kuracie barbeque so šalátom z quinoy a ananásu je plný bielkovín. Vyskúšajte ho, ako jedlo po tréningu alebo obed či večeru pre športovcov.
Chrumkavá raňajková granola plná vlákniny
Fitness recept na chrumkavú domácu granolu ideálnu na raňajky si zamilujete! Má zdravé zloženie plné vlákniny, ktoré vás zasýti a dodá vám energiu na celý deň.
5 najlepších receptov na domáce müsli tyčinky
Domáce müsli tyčinky v raw alebo pečenej verzii obsahujú orechy, vločky, ovocie a proteíny. Vyskúšajte fitness recepty na home made müsli pre športovcov aj vy!
5 fitness receptov pre milovníkov orechov a orieškových masiel
Zdravé fitness recepty s orechmi a orieškovým maslom sú bohaté na vitamíny, minerály a omega mastné kyseliny. Ochutnajte naše orieškové dezerty pre športovcov.
2 tipy na ovocné fitness koláče bez zbytočných kalórií
Vyskúšajte fitness recepty na ovocné zákusky, ako slivkový koláč s orieškami či hruškové crumble zo špaldovej múky a ovsených vločiek. Ideálne pre športovcov.
Znamenité fitness recepty na vianočné pečivo
Skúste niečo zdravšie a fit, a nahraďte tradičné vianočné pečivo týmito 10 fitness receptami, ktoré sme dotiahli až k dokonalosti. Hor sa do pečenia! Ho-ho-hoo!