Opica: Prečo vzniká a ako sa jej rýchlo zbaviť
Kedy prejde opica a ako sa jej čo najrýchlejšie zbaviť? Pomôže voda, vývar, proteín, pohyb a ďalšie overené tipy na opicu.
zdravie
20 cvikov, ktoré pomôžu pri bolestiach chrbta
Vyskúšajte účinné cviky na chrbát na uvoľnenie chrbtice, ktoré vám môžu pomôcť rozhýbať telo po dlhom sedení či náročnom tréningu.
10 spôsobov, ako byť v živote šťastnejší
Ako byť v živote šťastnejší? Odpoveď na túto dôležitú otázku vám ponúkne náš článok, ktorý vás presvedčí, že aj vy máte dôvod na radosť.
Čo je CBD a aké má účinky? Všetko, čo treba vedieť o kanabidiole
Aké účinky má CBD a ako sa najčastejšie užíva? Aký je rozdiel medzi THC a CBD a je jeho užívanie bezpečné? Okrem ďalších zaujímavých informácií sa aj o tomto dozviete v našom dnešnom článku.
Ako schudnúť po pôrode?
Ako zdravo schudnúť po pôrode? V článku sa dozviete, ktorým potravinám sa pri dojčení vyhnúť, ako začať s cvičením a akú úlohu zohráva dojčenie pri chudnutí.
Ako si vybrať najlepšiu kĺbovú výživu?
Čo by mala obsahovať kvalitná kĺbová výživa? V článku vás oboznámime s najúčinnejšími látkami na podporu zdravia kĺbov a poradíme vám, ako si namiešať vlastný komplexný doplnok.
Ako nám môže zázvor zlepšiť zdravie a pomôcť schudnúť?
Zázvor je najmä na jeseň skvelý pomocník. Dokáže posilniť imunitu pri liečbe, znížiť bolesť, ale napríklad aj zjednodušiť chudnutie. Aké ďalšie benefity nám zázvor ponúka, a ako ho zakomponovať do jedálnička?
6 najčastejších chýb spätých s raňajkami a ako ich napraviť
Raňajky majú veľký vplyv na to, ako sa budeme cítiť počas dňa. Poďme sa zoznámiť s častými chybami pri raňajkách, ktoré vedú k útlmu po jedle a nenápadnému priberaniu. Zároveň si ukážeme, ako by mali vyzerať zdravé raňajky.
Work-life balance: Ako úspešne skĺbiť prácu a osobný život?
Work-life balance je dôležitý pre dosiahnutie spokojného života. V článku nájdete praktické tipy, ako popracovať na vyváženosti po osobnej aj pracovnej stránke.
10 potravín, ktoré sa ako zdravé iba tvária
Viete si vybrať naozaj zdravé potraviny? Keďže zdanie môže často klamať, prinášame vám výber 10 potravín, ktoré sa ako zdravé iba tvária.