Nastaviteľný kettlebell 3,4–18 kg - pomôcka pre domáci silový tréning, s ktorou precvičíte celé telo
Nastaviteľný kettlebell 3,4–18 kg je veľmi praktická pomôcka pre silový a kardio tréning, ktorá by nemala chýbať vo výbave vášho domáceho fitka. Vďaka voliteľnej záťaži nahradí niekoľko ďalších kettlebellov, čím doma ušetríte veľa miesta. Nastavenie váhy je jednoduché, stačí povytiahnuť a pootočiť bezpečnostnú zarážku a pridať, alebo ubrať kotúče. Až dosiahnete cielenej hmotnosti kettlebellu, zarážku otočením uzamknete a môžete sa pustiť do tréningu.
Pre tých, ktorí sa s kettlebellom ešte nestretli, si táto pomôcka zaslúži aspoň základné predstavenie. Jedná sa o závažie pripomínajúce delovú guľu s držadlom, ktoré umožňuje jednoduchú manipuláciu. Môžete ho chytiť oboma rukami, alebo len jednou, záleží na tom, ktorú partiu si chcete precvičiť. V domácom prostredí vám môže do istej miery nahradiť aj činku s nižšou záťažou, alebo sa s ním dajú robiť drepy, mŕtve ťahy, premiestnenia, tlaky a trhy, zabudnúť však nesmieme ani na obľúbené kettlebell swingy.
Vďaka odolnému materiálu, ktorý je tvorený železom a ABS, je kettlebell veľmi odolný, takže vám bude skvele slúžiť mnoho rokov. Držadlo má optimálnu šírku, čo umožňuje pevný úchop. Nemusíte mať teda strach, že vám pri cvičení vykĺzne z ruky.
Nastaviteľný kettlebell 3,4–18 kg a jeho výhody
- je praktickou pomôckou pre domáci silový a kardio tréning
- má nastaviteľnú záťaž v rozsahu 3,4–18 kg
- je vyrobený zo železa a ABS
- dá sa využiť na drepy, mŕtve ťahy, tlaky, trhy či swingy
Nastaviteľný kettlebell 3,4–18 kg a jeho vlastnosti
| Dĺžka |
Šírka |
Výška |
| 20 cm |
23 cm |
27 cm |
Hmotnosť kotúčov
| Kotúč |
Hmotnosť |
| 1. Kotúč |
2,1 kg |
| 2. Kotúč |
2,5 kg |
| 3. Kotúč |
2,7 kg |
| 4. Kotúč |
2,7 kg |
| 5. Kotúč |
2,5 kg |
| 6. Kotúč |
2,1 kg |
Ako nastaviť hmotnosť?
