Výrobca: GymBeam
Chia semienka patria medzi superpotraviny, pretože obohatia jedálniček o vlákninu, zdravé tuky, bielkoviny a ďalšie prospešné živiny. Majú mnohé benefity, za ktoré nám poďakuje napríklad náš mozog, srdce či trávenie. Sú všestranné aj v kuchyni a vďaka svojej neutrálnej chuti sa hodia do sladkých aj slaných pokrmov.
Chia semienka sa radia medzi superpotraviny, ktoré v sebe skrývajú širokú škálu živín a prospešných látok. Podobne, ako ostatné semená, aj chia semienka je výhodné zaradiť do jedálnička vtedy, keď sa snažíme konzumovať viac zdravých nenasýtených tukov. Ocení to napríklad naše srdce alebo mozog. Navyše, keď sa nasýtené mastné kyseliny nahradia tými nenasýtenými, môže to pozitívne prispieť k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Vďaka vysokému obsahu vlákniny sú tieto semená vhodné aj ako súčasť starostlivosti o trávenie. Navyše potešia aj vtedy, keď hľadáme potraviny, ktoré nám pomôžu s pocitom sýtosti a vedia si poradiť v boji s nepríjemným hladom. V neposlednom rade sú zdrojom bielkovín, ktoré môžu prispieť napríklad k rastu svalovej hmoty alebo udržaniu optimálneho stavu kostí.
Chia semienka môžeme zaradiť do jedálnička nespočetným množstvom spôsobov. Najjednoduchšie je posypať nimi jogurt s ovocím, ovsenú kašu či napríklad zeleninový šalát. Hodia sa aj ako chuťovo neutrálna prísada do smoothie, rôznych dezertov či iných slaných alebo sladkých pokrmov. Zaujímavé je aj ich použitie vo forme chia pudingu, kedy po namočení vo vode alebo mlieku nabobtnajú a získajú gélovú konzistenciu. Vtedy sú navyše ich živiny pre naše telo lepšie využiteľné. V tejto forme ich dokonca používajú vegáni ako náhradu za vajcia.
Chia semienka sú skvelou výživnou potravinou aj pre vegetariánov a vegánov. Navyše môžu obohatiť aj jedálniček ľudí, ktorí sa musia stravovať bezlepkovo.
Nutričné hodnoty | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 2034 kJ/ 486 kcal |
Tuky | 30,7 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,3 g |
Sacharidy | 35 g |
- z toho cukry | 0,9 g |
Vláknina | 34,4 g |
Bielkoviny | 18,6 g |
Soľ | 0,04 g |
Vyskúšali ste už Chia semienka - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Chia semienka - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Fitness jedlo. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Orechy a semienka alebo z kategórie najlepšie z kategórie Zdravé potraviny.
EAN | EAN: 8588006139341 |
---|---|
Forma | Forma: potraviny |
Hlavná kategória | Hlavná kategória: |
Bez plastového obalu | Bez plastového obalu: nie |
Bez umelých sladidiel | Bez umelých sladidiel: áno |
Bez GMO | Bez GMO: |
BIO | BIO: nie |
Bezlepkový | Bezlepkový: |
Bez laktózy | Bez laktózy: |
Vegetariánsky | Vegetariánsky: |
Vegánsky | Vegánsky: |
Zmes | Zmes: číry |
Právna kategória výrobku | Právna kategória výrobku: |
HS kód | HS kód: 12079996: ---- Ostatné |
Vyrobené v | Vyrobené v: EU |
Skupina príchute | Skupina príchute: prírodná chuť |
Výška | Výška: 29.00 cm |
Šírka | Šírka: 7.00 cm |
Dĺžka | Dĺžka: 18.00 cm |
Brutto váha | Brutto váha: 1.01 kg |
Počet kusov v balení | Počet kusov v balení: 12 ks |
Počet kusov na palete | Počet kusov na palete: 6912 ks |
Netto váha | Netto váha: 1.00 kg |
Distribútor | Distribútor: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
Štítky produktu | Štítky produktu: Vegan |
Ostatné kategórie | Ostatné kategórie: |
Celkové hodnotenie overených nákupov
99 %
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
juraj
11.5.2024
Jančika
8.5.2024
Zoli
17.1.2024
Marcela
17.3.2023
Chris
29.12.2022
Biba
13.7.2022
Martina
10.2.2022
Alžbeta
2.2.2022
cillo
15.10.2021
Jaroslava
20.9.2021
Anonym
12. 11. 2019
Anonym
15. 5. 2020
Balenie (g) | Hodnotenie | Cena | Skladom | |
---|---|---|---|---|
Balenie (g)1000 g | Hodnotenie(0) | Cena7,95 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)500 g | Hodnotenie(0) | Cena4,30 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)6 x 1000 g | Hodnotenie(0) | Cena45,30 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)25000 g | Hodnotenie(0) | Cena179,95 € | SkladomSkladom |
Ovsená kaša na tisíc spôsobov môže byť už trošku nuda. Preto sme dnes namiesto vločiek použili bulgur. Výsledok nás milo prekvapil. Aj keď to trvá trošku dlhšie, rozhodne to za to stojí.
Puding nemusí byť plný cukru. Ten náš je bohatý na bielkoviny aj vlákninu. Vďaka tomuto vyváženému zloženiu spoľahlivo zasýti, navyše si na ňom maximálne pochutíte.
Aj milovníci sladkých raňajok potrebujú občas zmenu. Slaná kaša so strateným vajcom je preto skvelou voľbou. Spojenie ovsených vločiek a tekutého žĺtka si získa každého po prvom ochutnaní.
Obávate sa, že cez blížiace sa Vianoce priberiete? Nemusíte. Udržať si telesnú hmotnosť totiž môže byť jednoduchšie, ako sa na prvý pohľad zdá. Tipy na to, ako znížiť energetický príjem, obmedziť uzobávanie vianočných dobrôt a mnohé ďalšie vám prezradí dnešný článok.