Konopný proteín je zdroj rastlinných bielkovín, môžete ho piť vo forme nápoja alebo pridať do jedla
Konopný proteín patrí medzi rastlinné zdroje bielkovín, ktoré sú obľúbené predovšetkým medzi vegetariánmi a vegánmi. Je ale ideálnou voľbou aj pre ľudí, ktorí sa vyhýbajú lepku, laktóze a GMO alebo si len chcú spestriť svoj jedálniček. Tento proteín sa vyrába z lisovaných a namletých konopných semienok, ktoré sú bohaté na bielkoviny. Vďaka tomu potom proteín prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty, rovnako ako k udržaniu zdravých kostí. Aj preto sa pravidelne nachádza v jedálničku športovcov, aktívnych ľudí a osôb, ktoré potrebujú zvýšiť príjem bielkovín.
Proteín navyše vyniká vysokým obsahom vlákniny. Vďaka nej sa skvele hodí ako snack kedykoľvek počas dňa alebo do rôznych jedál, ktoré tak obohatí nielen o bielkoviny, ale aj vlákninu. Pokiaľ ho budete používať ako potréningový nápoj, je potrebné myslieť na to, že vláknina trochu spomalí vstrebávanie bielkovín. V celkovom kontexte aktívneho životného štýlu však nejde prakticky o žiadnu prekážku.
Ďalšou veľkou prednosťou konopného proteínu je jeho podiel minerálnych látok. Napríklad obsiahnuté železo prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, správnej tvorbe červených krviniek, prenosu kyslíka v tele, podpore imunity a je dôležitý aj pre kognitívne funkcie. Navyše pomáha znížiť únavu aj vyčerpanie, rovnako ako obsiahnutý horčík. Ten navyše zohráva úlohu pri fungovaní nervového systému a svalov. Okrem toho je dôležitý aj na udržanie zdravých kostí. Poslednou obsiahnutou minerálnou látkou je potom zinok. Ten je dôležitý pre syntézu bielkovín, mastných kyselín a navyše pomáha aj s udržaním normálnej hladiny testosterónu v krvi. Je však tiež častou zložkou beauty doplnkov, pretože má vplyv na udržanie zdravých vlasov, nechtov a pokožky. To ocení každý, kto sa snaží starať aj o svoju krásu.
Konopný proteín môžete zmiešať s vodou či mliekom, a tým vytvoriť lahodný a krémový šejk. Rovnako sa dá však pridať aj do smoothies, kaší, krémov, rôznych dezertov a ďalších dobrôt, ktoré tak ľahko obohatíte o dôležité bielkoviny, vlákninu a cenné minerálne látky.
Konopný proteín a jeho výhody
- kvalitný rastlinný proteín z konopných semienok
- neobsahuje lepok, laktózu a GMO
- má vysoký obsah vlákniny
- je obohatený o minerálne látky
- prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty
- pomáha s udržaním zdravých kostí
- prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
- podporuje imunitu
- ideálny ako proteínový šejk
- môžete ho pridať aj do smoothie či jedla, ktoré tak obohatíte o bielkoviny
- je vhodný pre vegetariánov a vegánov
Zloženie
Príchuť čokoláda: konopný proteín v prášku, aróma, sladidlo (sukralóza).
Príchuť banán: konopný proteín v prášku, aróma, sladidlo (sukralóza).
Bez príchute: konopný proteín v prášku.
Dávkovanie
Zmiešajte 1 odmerku (25 g) s 200 ml vody v šejkri. Užívajte podľa potreby 1–2krát denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (príchuť čokoláda) |
1 dávka (25 g) |
100 g |
*RI per 25 g |
| Energetická hodnota |
374 kJ/ 90 kcal |
1496 kJ/ 358 kcal |
4,5 % |
| Tuky |
2,8 g |
11 g |
4 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,4 g |
1,6 g |
2 % |
| Sacharidy |
1,2 g |
4,8 g |
0,5 % |
| z toho cukry |
1 g |
3,9 g |
1,1 % |
| Vláknina |
6,2 g |
25 g |
- |
| Bielkoviny |
12 g |
47 g |
24 % |
| Soľ |
0,01 g |
0,05 g |
0,2 % |
| Železo |
5,6 mg |
22,6 mg |
40 % |
| Horčík |
226 mg |
905 mg |
60,3 % |
| Zinok |
3,3 mg |
13,3 mg |
33 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal)
| Nutričné hodnoty (príchuť banán) |
1 dávka (25 g) |
100 g |
*RI per 25 g |
| Energetická hodnota |
378 kJ/ 91 kcal |
1512 kJ/ 362 kcal |
4,5 % |
| Tuky |
2,8 g |
11 g |
4 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,3 g |
1,3 g |
1,5 % |
| Sacharidy |
1,3 g |
5,2 g |
0,5 % |
| z toho cukry |
1 g |
4,2 g |
1,1 % |
| Vláknina |
5,9 g |
24 g |
- |
| Bielkoviny |
12 g |
48 g |
24 % |
| Soľ |
0,01 g |
0,05 g |
0,2 % |
| Železo |
5,9 mg |
23,8 mg |
42,1 % |
| Horčík |
239 mg |
954 mg |
64 % |
| Zinok |
3,5 mg |
14 mg |
35 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal)
| Nutričné hodnoty (bez príchute) |
1 dávka (25 g) |
100 g |
*RI per 25 g |
| Energetická hodnota |
374 kJ/ 89 kcal |
1496 kJ/ 358 kcal |
4,5 % |
| Tuky |
2,9 g |
11,4 g |
4,1 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,3 g |
1,3 g |
1,5 % |
| Sacharidy |
1,1 g |
4,2 g |
0,4 % |
| z toho cukry |
1,1 g |
4,2 g |
1,2 % |
| Vláknina |
6 g |
24 g |
- |
| Bielkoviny |
12 g |
49 g |
24 % |
| Soľ |
0,01 g |
0,05 g |
0,2 % |
| Železo |
6 mg |
24,1 mg |
42,3 % |
| Horčík |
242 mg |
967 mg |
64,5 % |
| Zinok |
3,55 mg |
14,2 mg |
35,5 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal)
Aminokyselinový profil proteínu Hemp
| Aminokyseliny |
Obsah v g |
| Alanín |
2,03 g |
| Arginín |
5,73 g |
| Kyselina asparágová |
4,84 g |
| Cysteín |
0,76 g |
| Kyselina glutámová |
8,02 g |
| Glycín |
2,18 g |
| Histidín |
1,30 g |
| Izoleucín |
1,84 g |
| Leucín |
3,15 g |
| Lyzín |
1,88 g |
| Metionín |
0,86 g |
| Fenylalanín |
2,13 g |
| Prolín |
1,87 g |
| Serín |
2,43 g |
| Treonín |
1,69 g |
| Tryptofán |
0,61 g |
| Tyrozín |
1,49 g |
| Valín |
2,33 g |
Upozornenie
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Nevhodné pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom. Skladujte v suchu mimo dosah slnečného žiarenia. Skladujte mimo dosah detí.
