Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke je lahodná morská ryba, z ktorej vykúzlite chutnú nátierku alebo zmes na cestoviny
Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke je šťavnatý kúsok obľúbenej morskej ryby v konzerve. Vďaka kombinácii s kvalitným rajčinovým pretlakom vás osloví svojou plnou a vyváženou chuťou. V momente tak z neho pripravíte skvelé hlavné jedlo alebo snack. Zároveň sa pýši vysokým obsahom bielkovín, vďaka čomu prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ako aj udržaniu normálneho stavu kostí. Rovnako vyniká vysokým podielom zdravých tukov vo forme nenasýtených mastných kyselín. Tie prispievajú k udržaniu optimálnej hladiny cholesterolu v krvi, ak sú nimi v jedálničku nahradené nasýtené mastné kyseliny.
Tuniak v paradajkovej omáčke chutí skvele len tak samotný, napríklad na chrumkavom pečive alebo v pestrých sendvičoch. Zmiešaním napríklad s čerstvým syrom z neho vykúzlite aj lahodnú nátierku. Rovnako sa hodí do cestovín, šalátov či na pizzu.
Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke poslúži vtedy, keď chcete do svojho jedálnička pravidelne zaradiť morské ryby. Zároveň je však ideálny na prípravu rýchlych jedál, a tak ho ocení každý, kto chce jesť zdravo a pritom potrebuje ušetriť čas. Jeho praktická forma sa hodí aj pri cestovaní. Pokojne si ho môžete zbaliť so sebou na túru aj niekoľkodňový trek. Tento steak z tuniaka je tak praktickou a zároveň výživnou potravinou, ktorú sa pre každý prípad hodí mať v zásobe.
Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke a jeho výhody
- je šťavnatá morská ryba v konzerve
- má vyváženú chuť vďaka kombinácii s kvalitným rajčinovým pretlakom
- obsahuje vysoký podiel bielkovín
- vyniká podielom nenasýtených mastných kyselín
- prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ako aj udržaniu normálneho stavu kostí
- skvele chutí na pečive či v sendviči
- hodí sa do cestovín, šalátov či na pizzu
- dá sa použiť na prípravu nátierky
- je ideálny na prípravu rýchlych jedál
- hodí sa ako jedlo na túru či niekoľkodňový trek
Zloženie
Tuniak pruhovaný (Katsuwonus pelamis) – celý 65 %, paradajkový pretlak 19,5 %, slnečnicový olej, soľ, extrakt z korenia (paprika).
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty |
100 g |
*RI |
| Energetická hodnota |
779 kJ/ 187 kcal |
9 % |
| Tuky |
12,9 g |
18 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny |
2,2 g |
11 % |
| Sacharidy |
1,8 g |
1 % |
| - z toho cukry |
1,8 g |
2 % |
| Bielkoviny |
16 g |
32 % |
| Soľ |
1,24 g |
21 % |
* Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie v ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke najviac 24 hodín.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne.
Vyrobené v: Portugalsko.
