Výrobca: GymBeam
Tofu je rastlinná alternatíva mäsa a syra, ktorá si svoju popularitu vydobyla nielen medzi vegetariánmi a vegánmi. Má vysoký podiel bielkovín, vďaka čomu prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty. Neobsahuje zbytočné prídavné látky, a tak je tofu obľúbené medzi vyznávačmi zdravého životného štýlu. Využijete ho v studenej aj teplej kuchyni.
Tofu je rastlinná alternatíva syra či mäsa, ktorá sa pýši svojim vysokým obsahom bielkovín. Vďaka tomu prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty, rovnako ako k udržaniu zdravých kostí. Preto je populárne medzi športovcami a vyznávačmi zdravého životného štýlu. Tofu sa vyrába z prepláchnutých sójových bôbov, ktoré sa nechajú napučať. Následne sa rozmixujú na jemnú kašu. Tá sa varí, pasíruje a ďalej spracováva, kým nevznikne hotový produkt. Môže byť chuťovo neutrálne alebo ozvláštnené napr. korením, ako je to v prípade údeného a marinovaného tofu.
Nepotrebuje tepelnú úpravu, a tak z neho môžete pripraviť lahodné rastlinné nátierky, šaláty alebo ho pridať namiesto syra a šunky na pečivo. Dá sa však tiež piecť, vyprážať, grilovať či restovať a podávať s ľubovoľnou prílohou. Zdatní kuchári z neho však dokážu vykúzliť aj vegánske burgre, rôzne omáčky a zeleninové zmesi, ktoré budú vďaka tofu navyše bohaté na bielkoviny.
Na svoje si však prídu aj milovníci sladkého. Pokiaľ zvolíte variant bez príchuti, môžete tofu rozmixovať so zmrazeným ovocím, a vytvoriť tak lahodnú vegánsku zmrzlinu. Dá sa ale nastrúhať a pridať do cesta, čím zvýšite obsah bielkovín. Fantázii sa medze nekladú, a tak iste prídete na mnoho ďalších spôsobov, ako túto rastlinnú pochúťku využiť.
Tofu však rozhodne nie je určené len vegetariánom a vegánom. Do svojich pokrmov ho zaraďujú aj ľudia, ktorí sa živočíšnym produktom nevyhýbajú. Rastlinné alternatívy sú totiž skvelým spestrením každého jedálnička.
Neochutené: Voda, sójové bôby 28 %, zrážadlo (chlorid vápenatý).
Údené: Voda, sójové bôby 28 %, soľ, cesnak, čierne korenie, zrážadlo (chlorid vápenatý).
Marinované: Voda, sójové bôby 28 %, marináda 8 % (bezgluténová sójová omáčka, sušená cibuľa, sušený cesnak, zmes korenia a bylín), zrážadlo (chlorid vápenatý).
Nutričné hodnoty (neochutené) | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 653 kJ/ 156,6 kcal |
Tuky | 9,9 g |
z toho nasýtené tuky | 0,7 g |
Sacharidy | 0,8 g |
z toho cukry | 0 g |
Bielkoviny | 16,1 g |
Soľ | 0,26 g |
Nutričné hodnoty (údené) | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 528,20 kJ/ 126 kcal |
Tuky | 7,6 g |
z toho nasýtené tuky | 0,6 g |
Sacharidy | 0,1 g |
z toho cukry | 0 g |
Bielkoviny | 14,4 g |
Soľ | 0,90 g |
Nutričné hodnoty (marinované) | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 608 kJ/ 145 kcal |
Tuky | 8,1 g |
z toho nasýtené tuky | 0,8 g |
Sacharidy | 1,8 g |
z toho cukry | 0,5 g |
Bielkoviny | 16,4 g |
Soľ | 2,18 g |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
Uchovávajte v suchom prostredí, mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Po otvorení uchovávajte v chladničke.
Alergénové upozornenie: Alergény sú vyznačené v zložení tučným písmom.
Vyskúšali ste už Tofu - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Tofu - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Fitness jedlo. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Hotové jedlá alebo z kategórie najlepšie z kategórie Zdravé potraviny.
EAN | EAN: 8586024622081 |
---|---|
Výška | Výška: 3.00 cm |
Hlavná kategória | Hlavná kategória: |
BIO | BIO: nie |
Bezlepkový | Bezlepkový: |
Bez laktózy | Bez laktózy: |
Vegetariánsky | Vegetariánsky: |
Vegánsky | Vegánsky: |
Zmes | Zmes: zmes |
Forma | Forma: potraviny |
Právna kategória výrobku | Právna kategória výrobku: |
Vyrobené v | Vyrobené v: EU |
Šírka | Šírka: 12.00 cm |
HS kód | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
Dĺžka | Dĺžka: 7.00 cm |
Brutto váha | Brutto váha: 0.24 kg |
Bez plastového obalu | Bez plastového obalu: nie |
Bez umelých sladidiel | Bez umelých sladidiel: áno |
Bez GMO | Bez GMO: |
Počet kusov v balení | Počet kusov v balení: 5 ks |
Počet kusov na palete | Počet kusov na palete: 2000 ks |
Netto váha | Netto váha: 0.20 kg |
Distribútor | Distribútor: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
Štítky produktu | Štítky produktu: Vegan |
Ostatné kategórie | Ostatné kategórie: |
Celkové hodnotenie overených nákupov
92 %
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Kristian00
9.4.2024
Lada
7.1.2024
anka
1.6.2023
Sofia
24.8.2022
Balenie (g) | Príchuť | Hodnotenie | Cena | Skladom | |
---|---|---|---|---|---|
Balenie (g)200 g | Príchuťbez príchute | Hodnotenie(5) | Cena1,30 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)200 g | Príchuťúdené | Hodnotenie(4) | Cena1,30 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)200 g | Príchuťmarinované | Hodnotenie(1) | Cena1,30 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)5 x 200 g | Príchuťbez príchute | Hodnotenie(5) | Cena6,10 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)5 x 200 g | Príchuťúdené | Hodnotenie(4) | Cena6,10 € | SkladomSkladom | |
Balenie (g)5 x 200 g | Príchuťmarinované | Hodnotenie(1) | Cena6,10 € | SkladomSkladom |
Vegánske jedlo plné chutí a nabité bielkovinami. Toto presne vystihuje naše proteínové cestoviny s lahodnou krémovou omáčkou. Tento skvelý obed máte za chvíľu hotový.
Guláš nemusí byť len z mäsa. Čo tak skúsiť cícerovú verziu? Pochutiť si na nej môžu napríklad vegetariáni a vegáni. Príjemne spestrí jedálniček aj tým, ktorí milujú mäso.
Dnešný bezmäsitý obed rozhodne nie je chudobný na bielkoviny. Ako základ sme použili rastlinný seitan, ktorý sa skvele hodí k brokolici aj našej ázijskej omáčke. A je len na vás, či si túto lahodnú zmes vychutnáte s ryžou alebo inou prílohou.
Nátierka je univerzálny pokrm, ktorý môžete jesť ako zdravý snack alebo s ním pohostiť návštevu. Táto je rýchlo hotová, jednoduchá, a navyše si na nej môžu pochutnať aj vegáni.