Tuniakový šalát Mexiko - lahodná zmes tuniaka a zeleniny s jemne pikantnou chuťou, ktorú si zamilujete
Tuniakový šalát Mexiko sa teší obľube milovníkov rýb po celom svete. Ide o lahodný mix tuniaka pruhovaného (Katsuwonus pelamis), červenej fazule, kukurice, mrkvy, papriky a ďalších starostlivo vybraných ingrediencií. Tie k dokonalosti doťahuje chilli korenie, ktoré šalátu prepožičiava jemne pikantnú neodolateľnú chuť. Nezaostáva za ňou však ani nutričné hľadisko a tento šalát je bohatým zdrojom bielkovín, dôležitých pre rast a udržanie svalov. Okrem toho má nízky obsah nasýtených tukov a cukru. Tuniak navyše obsahuje zdravé tuky, vrátane omega 3 mastných kyselín.
Zároveň neobsahuje ani žiadne zbytočné prídavné látky. Jeho čisté zloženie v ktorom sa snúbi chuť ryby a zeleniny si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Skvele poslúži na raňajky, večeru alebo ako snack, ktorý si so sebou môžete zobrať kamkoľvek. Výborne si rozumie s chlebom alebo iným pečivom a osobitne chutí s výhľadom na hory počas turistiky. Oceníte ho však aj počas náročných dní, kedy nemáte čas na nákup. Spoľahlivo vás zasýti a vo vašej špajzi, kde ho môžete skladovať pokojne aj dlhší čas, sa rozhodne nestratí.
Tuniakový šalát Mexiko a jeho výhody
- je lahodná zmes tuniaka, červenej fazule, kukurice a ďalších vybraných ingrediencií
- má jemne pikantnú chuť vďaka chilli
- je bohatým zdrojom bielkovín
- vďaka tuniakovi obsahuje zdravé tuky
- má nízky obsah nasýtených tukov a cukru
- skvele sa hodí na raňajky, večeru alebo ako snack kedykoľvek počas dňa
- môžete si ho zobrať na cesty, do školy či práce
- spoľahlivo vás zasýti
Zloženie
Tuniak pruhovaný (Katsuwonus pelamis)* 25%, červená fazuľa, kukurica, repkový olej, voda, mrkva, paprika, modifikovaný škrob, soľ, korenie (chilli), arómy.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty |
100 g |
*RI |
| Energetická hodnota |
749 kJ/ 180 kcal |
9 % |
| Tuky |
13 g |
18,6 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny |
1,0 g |
5 % |
| Sacharidy |
4,2 g |
1,6 % |
| - z toho cukry |
2,2 g |
2,4 % |
| Vláknina |
2,1 g |
- |
| Bielkoviny |
11 g |
22 % |
| Soľ |
0,95 g |
15,8 % |
*Referenčný príjem dospelého človeka nie je stanovený.
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie v ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke najviac 48 hodín.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. *Rybolovná oblasť: FAO 71
