Vláknina Psyllium patrí medzi rozpustnú vlákninu, ktorá je dôležitá pre optimálne trávenie

Vláknina Psyllium je prášok s obsahom rozpustnej vlákniny, ktorá pochádza zo semien skorocelu indického (Plantago psyllium) a vajcovitého (Plantago ovata). Samotná vláknina môže podporiť optimálne trávenie. Okrem toho patrí medzi prebiotiká, ktoré vo všeobecnosti slúžia ako potrava pre zdraviu prospešné baktérie nachádzajúce sa v našom tráviacom trakte. Ich prítomnosť je dôležitá pre správne fungovanie čriev. 

Samotné psyllium je výnimočné tým, že vo vode dokáže niekoľkonásobne zväčšiť svoj objem. Vytvára gél, ktorý vo výsledku môže mať vplyv na väčší pocit sýtosti, čo sa hodí napríklad pri chudnutí. Okrem vody ju môžete pridať napríklad do jogurtu, obľúbenej raňajkovej kaše, pudingu či granoly. Navyše je vhodná aj pre vegánov.

Vláknina Psyllium a jej výhody 

• je rozpustná vláknina zo semien skorocelu indického a vajcovitého 
• samotná vláknina môže podporiť optimálne trávenie 
• dokáže zväčśiť svoj objem a prispieť k väčšiemu pocitu sýtosti 
• patrí medzi prebiotiká, ktoré slúžia ako potrava pre zdraviu prospešné baktérie
• môžete ju pridať do vody, jogurtu, kaše, pudingu či granoly
• je vhodná aj pre vegánov

Zloženie